Outubro Rosa. Prevenção e cuidados contra o câncer de mama

O mês de outubro é marcado pela campanha do Outubro Rosa. Uma data importante para lembrar de todos os cuidados e prevenções que mulheres devem ter para se prevenirem contra o câncer de mama. Mesmo sendo uma campanha muito lembrada neste mês, é importante sempre ter o hábito do autocuidado e da prevenção durante todo o ano. Por isso, vamos compartilhar dicas importantes para que todas as mulheres estejam sempre alertas. Confira.

Câncer de mama - principais sintomas

Ficar atenta aos primeiros sintomas e procurar um médico rapidamente é o que salva muitas vidas. Por isso, sempre verifique o aparecimento de alguns sinais como: •    Caroços, nódulos ou lesões nas mamas •    Secreções •    Pele irritada, avermelhada ou com textura irregular •    Coceira ou dor constante •    Alteração na aparência dos seios ou dos mamilos •    Aumento de veias aparentes •    Diferença no tamanho entre os seios

Cuidados e prevenção

Ao contrário do que muitas pessoas pensam o câncer de mama também pode afetar mulheres jovens, por isso é muito importante a visita periódica e anual ao ginecologista. Mulheres acima dos 40 anos devem fazer a mamografia anualmente como forma de prevenção.

Exercícios físicos e regulares colaboram na prevenção de várias doenças, inclusive o câncer de mama. Os riscos podem ser diminuídos em até 30% quando se tem o hábito de praticar atividades saudáveis e manter uma alimentação balanceada. Lembre-se sempre de fazer o autoexame das mamas e, ao menor sinal de algo diferente, sempre procure um médico de sua confiança. Nós apoiamos o Outubro Rosa e saúde de todas as mulheres.